Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 98,94g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Brownie, Pan Dulce, Mister Gourmet Crema de Girasol, Bimbo Pan Integral (30g), Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano, Papaya. Mittagessen: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Cacahuates, Albóndigas de Carne, Practi Rico Carne al Pastor, Alambre, Aceitunas Negras, Pickles, Garbanzos, Col, Lechuga. Abendessen: Manzana Golden, Svetia Stevia, Espinacas, Lechuga, Pimientos Verdes, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Entrecot, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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