Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 244,89g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 50,46g.
Frühstück: Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Pimiento Rojo, Tregar Crema de Leche, Brócoli, Jengibre.... (Molido..). Abendessen: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
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konstantes Gewicht
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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