2/3 - Desafio do Ovo. O jantar não teve foto, mas foi omelete de dois ovos, queijo e especiarias. Fechei o dia com 6 ovos. O jantar foi as 17 horas. 😎😚
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 12,37g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Oi oi!! Como está indo o desafio?
12 Dez 18 vom Mitglied: Aline Junger
|
Manaaaa. 3 e último dia..kkkkkkkkk
Enfiando ovo na guela....kkkk
Não é difícil mas enjoa...
Mas vamos que vamos.
Amanhã vou me pesar pela manhã e tirar as medidas e postar.
E tu?
Como está indo??
12 Dez 18 vom Mitglied: Abess Farah
|
Fiz o desafio é eliminei 1,1kg. Não sei dizer se foi bom 🤷🏽♀️
Não achei difícil.
12 Dez 18 vom Mitglied: Maiza Godinho
|
Kkkkkkk estou bem assim também, comendo mas sem vontade já! Eu tô achando incrível pq quase não estou tendo fome! Graças a Deus tá acabando, tô aqui pensando o que comer mais tarde pq minha criatividade já se esgotou 😂
Eu tô com medo de me pesar amanhã, tô na TPM e costumo ficar bem inchada nesse período, mês passado subi quase três quilos! Esqueci desse detalhe quando comecei o desafio essa semana 🤦🏼♀️
Acho que se eu me pesar depois do desafio e não tiver diferença devido a isso, vou ficar abalada 😫
Talvez eu deixe p pesar sábado p passar o inchaço
12 Dez 18 vom Mitglied: Aline Junger
|
Pretendo fazer outra vez sem comer queijo para ver se elimino 1kg a cada dia.
Não sei o que está me acontecendo,mas estou ganhando peso 😞🤦🏽♀️
12 Dez 18 vom Mitglied: Maiza Godinho
|
Aline, tô na mesma amiga.... Minha mesntruacao é sempre dia 15... então.... Tô no clima do inchaço....
Agora pouco me senti mal.. quas pra desmaiar... Mas como só 3 ovos... Então.. coloquei sal na água... Lasquei o dedo no xilitol e cozinhei um ovo gema mole... Melhorou...
Não dá pra dar mole nesse desafio.. tem que fazer tudo direitinho.
12 Dez 18 vom Mitglied: Abess Farah
|
Abess é verdade, tem que tomar cuidado,a saúde sempre em primeiro lugar! Eu hoje só consegui comer 4 também, isso pq forcei comer um cozido antes de jantar, mas estou me sentindo bem, consegui treinar, passei os dias sem sentir fome em momento nenhum, só mesmo vontade de comer as coisas que não eram ovo kkkkkkk. De tudo só estou muito mal humorada hoje kkkkkkk
Mas também passei o dia vendo meu marido comer gostosuras... Feijão tropeiro e costela no almoço, agora caldo verde com torradas 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ não tem bom humor que aguente né 😂😂😂
12 Dez 18 vom Mitglied: Aline Junger
|
Maisa, sem o queijo eu acho que fica bem difícil. P mim seria quase impossível pq a única coisa que me motiva nas refeições do desafio é o queijo! Adoro ovo, mas três dias direto sem poder misturar muita coisa acho que eu não consigo. Se você fizer, conta p gente o resultado! 😊
12 Dez 18 vom Mitglied: Aline Junger
|
Verdade que o queijo melhora tudo.Mas sinto que ele dificulta a perda de peso,no meu caso.
Quando fizer,pode deixar que vou falar com foi é comparar. 🙋🏽♀️
12 Dez 18 vom Mitglied: Maiza Godinho
|
mas gente pra que fazer isso com a saude??
12 Dez 18 vom Mitglied: Sarah Nichele
|
D verdade... Me sinto tão bem ..mais. Muito bem melhor com o jejum.
Mas vale a pena sim.
Vc dá um UP no organismo... E consegue ficar em cetose...kkkk
De verdade .. aí tô a cetose em cada fio de cabelo.
Entao...
Completando o desafio do ovo
Dia 3/3 - desafio do ovo
Fechei o dia com jantar as 17- um ovo cozido.
Totalizando hj 4 ovos.
Vamos ver peso e medidas amanhã de manhã.
12 Dez 18 vom Mitglied: Abess Farah
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abess Farah's Gewichtsverlauf
|