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52,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 蛋白粉, 全脂牛奶. Mittagessen: 藜麥, 手撕包菜, 花椰菜, 雞大腿肉. Snacks/Sonstiges: 柑橘. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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