Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
102,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 47,20g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Хлеб на сыворотке с клетчаткой, Филе бедра индейки в мёде и соевом соусе, Овощное рагу. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Банан, Большая Кружка Десертный Йогурт Клубника-Белый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex-sandrik's Gewichtsverlauf
|