Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
46,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 24,07g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Alpro Almond For Professionals, Экоптица Яйца Перепелиные, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль. Mittagessen: Магнит Мандарин, Глобус Кукуруза, Россоя Тофу Копченый, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Окей Манго. Abendessen: Магнит Мандарин, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Gruntaler Сыр с Пряными Травами, Киви Голд, Глобус Кукуруза, Россоя Тофу Копченый, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Глобус Горошек Зелёный, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Тилапия на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyafleshlove's Gewichtsverlauf
|