Emma 小眉's Notizen, 12 Dez 18


Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
1328 kcal Fett: 106,27g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 36,29g.   Frühstück: 茶葉蛋. Mittagessen: 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 紅蘿蔔, 料亭 料亭無潻加味噌, 茼蒿, 海帶芽, 雞蛋(整個), 泰安食品 美式培根. Abendessen: Kirkland 無鹽奶油, 鮮ㄧ杯 巴西喜拉多濾掛咖啡, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃), 羊肉, Costco 酪梨油, Costco 無骨牛小排, 菠菜. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭精選核桃, 芝士味爆米花, 義美 鮮乳. mehr...



     
 

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