Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Zott Jogurt Jogobella Pieczone Jabłko, Masło, Bułka Pszenna. Mittagessen: Gruszki. Abendessen: Mizeria, Jajko Sadzone, Iglotex Frytki do Piekarnika. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Cukier. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justa791's Gewichtsverlauf
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