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599 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Prochiz Cheddar Cheese, Es Loli. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cantiktini's Gewichtsverlauf
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