柳胶原's Notizen, 12 Dez 18


Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
1747 kcal Fett: 37,07g | Eiw: 102,88g | Kohlh: 255,21g.   Frühstück: 雀巢 丝滑拿铁, 全家 香芋包, 煮鸡蛋. Mittagessen: 弹性豆腐, 煮熟的南瓜, 杂粮饭, 糯米饭, 小白菜, 大白菜, 芹菜, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Abendessen: 柚子, 葡萄, 哈密瓜, 橘子, 火龙果, 橙子. Snacks/Sonstiges: 费列罗巧克力 榛果威化巧克力. mehr...



     
 

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