Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Cappuccino, Bimbo Pao Thins. Mittagessen: Nobre Salsichas de Aves, Pingo Doce Azeite, Cogumelos, Ervilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Diospiro. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SFerrador's Gewichtsverlauf
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