Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 94,36g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Mittagessen: Pequi, Carne de Sol, Salada Vinagrete, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Limonada. Abendessen: Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã, Barão Queijo Minas Artesanal, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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