Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 262,42g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina Integrale , Sojasun Latte di Soia, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Mittagessen: Zucca, Findus Filetto di Merluzzo, Patate Crude. Abendessen: Orogel Verdurì Carciofi, Amo essere Biologico Gallette di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vincenzi Cannoncino, Torta di Rose, Caffè Macchiato, Melinda Mela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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