Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 106,99g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 4,50g.
Frühstück: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Льняное Масло, Куриная Грудка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Магнит Авокадо. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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