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1hr 瑜伽 🧘🏻♀️ 去糖乾酪 x 1🧀 藍莓貝果 x 1/2 🥠 溏心蛋 x 2 🥚🥚 鳳梨 🍍 第一次自己做溏心蛋 加了少許高粱酒 🥃 吃完也醉了☺️ 為了迎接週末的四頓大餐 這週已經把熱量及碳水量降低
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1102 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: 香蕉, 烤雜錦堅果（含花生）. Mittagessen: 鳳梨, Costco 藍莓貝果, 福記 溏心蛋, Costco 瑞士去乳糖乾酪. Abendessen: 安佳 鮮奶油, 牛奶, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大漢 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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