Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Zucker, Kiwi, Banane, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett, Lasagne mit Fleisch. Mittagessen: Kühne Cocktail Sauce, Oregano, Currypulver, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Iglo Fisolen, Iglo Röstgemüse Mais & Mehr, Tomatensuppe. Abendessen: Clever Chicken Wings, Schokokekse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Clever Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Kalorienarm. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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