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Desjejum: 🍳 + 🥓 + espinafre 😋 Café ☕️
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1646 kcal
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Fett: 104,13g | Eiw: 128,86g | Kohlh: 45,02g.
Frühstück: Vitória Queijo Bola, Café, Bacon, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Ovo. Mittagessen: Rúcula, Alface, Bife a Parmegiana, Molho de Mostarda e Mel, Peixe Empanado Frito, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Vitória Queijo Bola, Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Mrs Taste Calda de Chocolate , Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, MHP Isoprime Beef. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Livia Estefanio's Gewichtsverlauf
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