Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Рахат Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Голландский, Финик, Яблоко, Мандарины, Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aiganym.izbaskanova's Gewichtsverlauf
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