Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Гранат, Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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