Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рис Вареный, Горбуша Соленая, Суши с Овощами, Завернутые в Водоросли. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LanaLamb's Gewichtsverlauf
|