Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 120,59g | Eiw: 152,33g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: Север Торт Апельсиновый Флирт, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Карусель Котлета Домашняя, Юг Руси Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка в Кефире, Борщ с Курицей, Ого Хрустящие Хлебцы, Кубанская Буренка Сметана 20%, Чеснок. Abendessen: Окей Салат "Метелка", Prime Star Салат Цезарь, Kozel Пиво Темное, Волков Стейк Свиной. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Запеченные или Жареные Креветки, Светлое Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|