Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Paulista Leite Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Carob House Alfarroba com Coco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Paulista Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Carob House Alfarroba com Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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