Edivania Nascimento's Notizen, 14 Dez 18

no foco
80,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2018:
968 kcal Fett: 56,97g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 52,90g.   Frühstück: Café, Nestlé Creme de Leite. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Carne de Vaca Assada, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Abendessen: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Edivania Nascimento's Gewichtsverlauf


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