Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2012
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100,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1277 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Bananas. Mittagessen: light mayo, subway. Abendessen: light mayo, subway. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookies. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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