|
selamat makan siang guys, tetap perhatikan kebutuhan nutrisi harian ya guys baik makronurien dan mikronutrien
|
205 kcal
|
Fett: 14,19g | Eiw: 3,26g | Kohlh: 17,82g.
Mittagessen: Kecap Asin (Kedelai), Kubis Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Minyak Wijen. mehr...
|
|
 Kommentare
berapa gram kak dada ayam nya?
15 Dez 18 vom Mitglied: tikateki
|
@tikateki 150 gr kak tanpa tulang dan kulit😁
15 Dez 18 vom Mitglied: Linda Putri
|
Bumbu ayam bakarnya apa kak? Menggoda bgt😂
15 Dez 18 vom Mitglied: Firscafbl
|
15 Dez 18 vom Mitglied: fitrianis 1
|
iya bumbu ayam bakarnya apa kak?? jd pengen
15 Dez 18 vom Mitglied: upieq
|
@firscafbl @upieq bumbunya simpel banget kok kak,biasa lah ya anak kos yang kehabisan bumbu dapur😂 2 siung bawang putih, 1 sdt merica, 1/2 sdm saus pedas,1/2 saus tomat dan 1/2 sdm kecap manis (aku skip garam karena rasa dari kecap manisnya udah gurih,kalo mau pake silahkan😊) semua bumbu boleh dikurangi ya disesuaikan aja sama jumlah kalori harian yang dibutuhkan karena setiap orang memang berbeda-beda😊
@fitrianis 1 iya kak enak😁
15 Dez 18 vom Mitglied: Linda Putri
|
Anak kos bisa masak kaya gitu kak? Wahh hebat😂
15 Dez 18 vom Mitglied: Firscafbl
|
@firscafbl hahahah itu karena tuntutan😂 aku orang sumatera tapi kuliah di jogja dan gak cocok sama masakan yang manis2 disini akhirnya masak sendiri deh yang pedes dan gurih❤
15 Dez 18 vom Mitglied: Linda Putri
|
|
Linda Putri's Gewichtsverlauf
|