Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 36,07g.
Mittagessen: Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RizkitaSalsabilla's Gewichtsverlauf
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