Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3587 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 192,27g | Kohlh: 637,21g.
Frühstück: 生活 黑木耳露, 生活 黑木耳露, 無糖豆漿, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 7-11 雞肉飯飯糰, 番茄, 梨, 蘋果, 哈密瓜, 蓮霧, 木瓜, 橘子, 火龍果. Abendessen: 生活 黑木耳露, 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 威德 威德清涼果凍（綜合礦物質）, 全家 鮪魚細卷, 雞胸肉, 全家 地瓜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 金不換, 蛤蜊/蜆, 蝦, 小卷, 芝士, 生菜, 金不換, 運動, 金不換. mehr...
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konstantes Gewicht
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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