Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 7,62g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Брынза, Мёд, Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Красное Яблоко, Хурма, Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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