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397 kcal(keçi boynuzu pekmeziyle,,sütlü ,tarçınlı yulaf ezmesi)
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1708 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Komposto, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt (Tam Yağlı), Yulaf. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nestle Salep, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 29 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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 Kommentare
15 Dez 18 vom Mitglied: snakerss
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Harika snakerss😊,az önce oğluma da karadut pekmeziyle yaptım,,bayıldı tadına,ama o az ekşimsi oldu,,genelde balla yaparım,doğal tatlandırıcı pekmezi denemek istedim,,gayet güzel tad,,ama çiğden değil,,sütle 3 dk ksdar kaynatıyorum😊
15 Dez 18 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
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Bende deneyeceğim çok övdün merak ettim 😋😊
15 Dez 18 vom Mitglied: snakerss
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snakerss😊,mutlaka dene,,dengeli kahvaltı seçeneği😉👍
15 Dez 18 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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