Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 174,58g.
Mittagessen: Schafskäse, Döner Kebab. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Kartoffelchips, Kiwi, Kinder Milchschnitte, Sprite Sprite Kalorienarm. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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