Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Гауда Сыр Лёгкий. Mittagessen: Яблоко Айдаред, Окей Груша Конференс, Савушкин Творожок Вишня. Abendessen: Valio Йогурт Протеин. Snacks/Sonstiges: Фруате Воздушный Творожок, Окей Груша Конференс, Valio Йогурт Протеин. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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malinka3548's Gewichtsverlauf
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