Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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41,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Хлебец. Mittagessen: Фермерский Продукт Творог 2%, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Гранат. Abendessen: Салатик, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Аминокислоты, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadina19's Gewichtsverlauf
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