|
Я знаю, что нужно увеличивать калории, но я это понимаю головой и одновременно очень боюсь поправиться, в пятницу еду домой, хочу расслабиться и не думать о калориях, надеюсь мои загоны мне не помешают. Кто-то повышал калории?
Если это делать резко, сильная прибавка?
Просто у меня мама очень болезненно реагирует на взвешивание и подсчет, готовиться к моему приезду, готовит вкусную еду, а я боюсь съесть что-то лишнее, чтобы не поправится😔
|
1033 kcal
|
Fett: 12,64g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творожок Вишня. Abendessen: Премия Крупа Пшеничная, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
|
 Kommentare
самое худшее, что может произойти - это зальет водой, которая сольется через пару дней ( у кого то пару недель) это проблема есть у ВСЕХ малоежек. Для комфорта по жизни, рекомендую плавно повысить свой днейной калораж.
Р.S. свои результаты на днях выставляла в ленте, если интересно.
16 Dez 18 vom Mitglied: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malinka3548's Gewichtsverlauf
|