Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Livean Jalea, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Clara de Huevo, MusclePharm Combat 100% Isolate, Terrasol Harina de Almendras . Mittagessen: Frutillas, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Champiñones, Tomates, Lechuga, Unimarc Media Palta. Abendessen: Livean Jalea, Tomates, Svelty Crema de Leche Light, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Snacks/Sonstiges: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Your Goal Protein Snack. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Maru@Mer's Gewichtsverlauf
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