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有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.8%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.7%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 73,35g.
Frühstück: 水煮蛋, 奧利塔 玄米油, 玉米筍, 全家 地瓜, 西蘭花. Mittagessen: 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 瑞牧食品 鹹鴨蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 龍鳳 毛豆仁, 全聯 牛番茄. Abendessen: 棉花糖, 馥源 油蔥酥, 高麗菜, 滷雞腿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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