Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 192,24g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Max Titanium L-Glutamina, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, New Millen Beef Protein Isolate, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Patinho, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Berinjela. Abendessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Big Frango Filezinho Sassami Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Quero Maionese, Growth Supplements Creatina, NeoNutri Malto, New Millen Beef Protein Isolate, Growth Supplements BCAA em Pó, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FelipeFuzzy's Gewichtsverlauf
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