Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Mittagessen: Запеченный Картофель, Кета. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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