Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Starbucks Kepekli Poğaça. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Kayısı, Kuru Hurma. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Baden - 27 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 53 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mlkcrbg's Gewichtsverlauf
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