Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
104 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 102,69g.
Mittagessen: Leader Price Foies de Volaille Confits, Huile Végétale, Carrefour Truite Fumée, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Abendessen: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Saké, Bière. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
tachinomia's Gewichtsverlauf
|