mehpare bayramoğulları's Notizen, 18 Dez 18

work ;) bir acıktımm bir acıktımmm:)

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2018:
1655 kcal Fett: 56,40g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 245,96g.   Frühstück: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Ceviz, Süt (Tam Yağlı), Yulaf, Bal. Mittagessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kremalı Mantar Çorbası, Fırında Patates, Kırmızı Lezzetli Elma, Avokado, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz, Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
2314 kcal Bewegung: Staubsaugen - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...


Kommentare 
Ahh şu piyanoo💕ince noktam😒 
18 Dez 18 vom Mitglied: surelaa
Kıyamam surelaa😊😘 
18 Dez 18 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları

     
 

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