Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
|
91,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 308,86g.
Frühstück: Apple Beet Juice Homemade, Green Energy Blast. Mittagessen: Sliced mushrooms, shredded lettuce, Baby arugula, red grapes, Rice Wine Vinegar, cucumber, Red Cabbage. Abendessen: fresh pineapple, rice wine vinegar, Shelley's Garden salad, Pork loin. Snacks/Sonstiges: blueberries, clif bar, Fresh Young Coconut (water & meat), Green Energy Blast. mehr...
|
|
3641 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sampoblado's Gewichtsverlauf
|