Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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42,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Фермерский Продукт Творог 2%, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Мандарины, Яблоко, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Манго, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nadina19's Gewichtsverlauf
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