Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Вишня. Mittagessen: Агро-Альянс Пшеничная Каша. Abendessen: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Snacks/Sonstiges: Белковый Йогурт, Сыробогатов Сыр Лёгкий. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
20 Dez 18 vom Mitglied: katrinochkaaa
|
katrinochka, спасибо)
Жаль что это только вода (((
Уже еду домой в предвкушении 😂
Но,когда вернусь,буду медленно сбрасывать, то что наберу за эти 2 недели
20 Dez 18 vom Mitglied: malinka3548
|
правильно, пока идут праздники, надо уйти на ,,поддержку" , чтоб не портить себе и другим настроение и не карать слюнями в Оливье и торт ;-)))
21 Dez 18 vom Mitglied: solnishko94
|
21 Dez 18 vom Mitglied: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malinka3548's Gewichtsverlauf
|