Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 93,80g.
Frühstück: Пирог с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 1,5%. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amina-aniy's Gewichtsverlauf
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