|
|
1148 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: 黑咖啡, 芭樂, 香蕉. Mittagessen: 桂格 三寶燕麥, Blue diamond original Blue diamond original, 烤雜錦堅果（含花生）, 雪比 雪比無糖纖優格. Abendessen: 脱水豆腐, 桂冠 蟳味棒, 雞蛋（整個）, 番茄, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: Brookside Dark chocolate , 萬歲牌 堅果. mehr...
|
|
1482 kcal
|
Bewegung:
皮拉提斯 Pilates - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RayRayWu's Gewichtsverlauf
|