Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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54 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Rempeyek, Keripik Pisang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Lontong, Lontong Sayur, Risoles. Mittagessen: Coklat Manis atau Gelap, Risoles, Pisang Goreng, ABC Saus Sambal, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, So Good Pangsit Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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