|
До НГ 11 дней, а на жопе всё ещё два лишних кг 😂
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Варенье, Bonfesto Маскарпоне, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Велком Карбонат. Mittagessen: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Пава Пава Эскалоп Индейка, Соусом Песто, Оливковое Масло. Abendessen: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Каждый День Клубника Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ох! Как я вас понимаю! Как эти 2 кило успеть убрать...
20 Dez 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk, и не менее важный вопрос, как эти два кг обратно в новогоднюю ночь не набрать?
20 Dez 18 vom Mitglied: rita_leoleo
|
Ну, это проще! Встречать дома🙃😂😂😂 и не сильно перевыполнить РСК
20 Dez 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
Уже 11 дней, да? Я встряла 😂 я планировала быть на 4 кг стройнее😂😂
20 Dez 18 vom Mitglied: Имя пользователя.
|
Я на 1,4🙃 это конечно более реально, чем 4. Но что то темп такой что слабо и в это вериться😕
20 Dez 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
20 Dez 18 vom Mitglied: кеттиназ
|
Ну, не известно что будет завтра утром! Может и мне уже тоже ровно 2 🤪😂😂😂
20 Dez 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
|
20 Dez 18 vom Mitglied: furia90
|
С боем Курантов жизнь только начинается,во всяком случае НОВЫЙ ГОД.А потом может это жир ушел,а мышщы прибавились-вот вес и не уходит: мышцы тяжелее жира.
21 Dez 18 vom Mitglied: KORA169
|
У меня 1, никак не хочет уходить.
21 Dez 18 vom Mitglied: Happines_s_s
|
💞💞💞💞💞💐💐💐. У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐Рассказываем об альтернативном питании ( Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь )🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤❤пишите хочууу в WhatsApp 89200023253 Татьяна
21 Dez 18 vom Mitglied: Таня Г.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita_leoleo's Gewichtsverlauf
|