Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 307,07g.
Frühstück: 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 快樂牛 乾酪切片, 全家 鮪魚細卷, 火龍果, 番茄, 橘子. Abendessen: 夏威夷豆, 蛤蜊/蜆, 麵線, 白飯, 豬腳. Snacks/Sonstiges: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 煎蛋, 漢堡排, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 生活 黑木耳露, 金不換, 金不換, 煮熟的南瓜, 金不換, 運動, 金不換. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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