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少し減った。
仕事帰りに歩いたからかな。
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 110,78g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 138,50g.
Mittagessen: モランボン 焼肉のたれ, 卵, 菜種油, 2415カームスタッツ・オニオンスープ, 豚肩ロース, ホクト エリンギ, だいこん. Abendessen: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり ハラミタレ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ファミリーマート 根菜とひじきのごまマヨサラダ, トップバリュ カットわかめ, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. Snacks/Sonstiges: コカ・コーラ からだ巡茶, 森永製菓 マクロビ派ビスケット フルーツグラノーラ, ローソン もちぷよ ミルククリーム, サントリー 特茶, サントリー 流々茶. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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