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pas antar pesenan tadi pagi..pulang lihat penjual nasi jagung..terus beli..kira" brp kalori ini yaa.. dan ikan asinnya bikin sodium menggila...wkwkwkwk... #makanaja
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1269 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Ikan Asin, Nasi Jagung, Milo Activ-Go. Mittagessen: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Wortel Dimasak, Tempe Orek, Milo Activ-Go. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Biji. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
21 Dez 18 vom Mitglied: Zuvinna
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Wkwkwk...iya @zuvinna...tp nasinya tak kuhabiskan..hehehehe.
Sodium langsung berada di 3000 lebih karena ikan asin
21 Dez 18 vom Mitglied: ekautamip
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kalo ditempatku nasi jagung pure jagung kak, gag ada nasi putihnya
21 Dez 18 vom Mitglied: ayu.indri19941
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@ayu...klu ditempat kakak yg pyur jagung itu namanya nasi empok..klu nasi jagung masih ada campuran nasi putih
21 Dez 18 vom Mitglied: ekautamip
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Enak ya kak buat sarapan 😁😁😁
21 Dez 18 vom Mitglied: ayu.indri19941
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cari air kelapa asli atau kemasan(hydro coco). membantu bagi yg kelebihan sodium.
21 Dez 18 vom Mitglied: xxdxxexx
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Bukan lagi enak...tp mantap...wkwkwkwk..
Terus sore hari langsung olah raga angkat beban
21 Dez 18 vom Mitglied: ekautamip
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@xxx...ooo..air kelapa bisa juga yaa buat netralisir sodium..baru tahu aku..
Makasih infonya ya...kebetulan juga lagi dapet oleh" ikan asin dari teman yg datang dari Bontang..
Kemarin sudah mikir" mau diapain ikan asinnya..hehehehe
21 Dez 18 vom Mitglied: ekautamip
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ekautamip's Gewichtsverlauf
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